Relaxer livre audio l'amour et les phénomènes inexpliqués

l'amour et les phénomènes inexpliqués sont au cœur de ce tome…ensorcelant

à l'âge des cheveux blancs

selon le temps que vous avez

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Relaxer livre audio l'amour et les phénomènes inexpliquésDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou